Носила бандаж-трусы. На последних неделях снимала только чтобы помыться. Это было просто моё спасение. На Пушкинской был отдел для беременных и кормящих кажется, но сейчас или переехал или закрылся. Брала там. Но продаётся такой везде. Единственное надо по размеру подобрать

Он действительно помогает если вы много ходите

Я покупала в протезном предприятии на Карлутке. Он как бандаж-корсет, на живот прямо, его можно долго носить и сидеть в нем можно, ничего не давит.
Он, конечно, выглядит старомодно, но свои функции выполняют на все 100.

Я и с первым носила, но там срок побольше был когда начала
И сейчас жду, когда придет, как из печки пирожка
Очень разгружает спину

Я носила бандаж, мне очень помог. Покупала в ортопедическом салоне до и после родовый.
Носила осенью несколько месяцев до родов и под пальто, прям на платье и дома носила.
После родов тоже помогал, когда поясница болеть начинала, носила несколько дней, проходило.