Какие витамины давать ребенку и себе? Д3, магний, омега – хватает?

Question

Хочу купить витамины, доче и себе. Раньше пили, делали перерыв, сейчас хочу снова начать. Д3, магний, омегу. Доче тоже самое, только детское. Подскажите, что еще можно добавить или этого достаточно?

tselinograd902 · Answer

Д3, омега, йод, железо можно профилактическую дозу с витамином С, магний с кальцием если есть боли роста, бессонница, раздражительность. И витамины группы Б не помешает.

Диляра · Answer

Детям тоже от айхерб заказывала, их даю

Диляра · Answer

Кстати, у меня есть от айхерб омега, магний , кальций, для взрослых. Недавно приобрела себе, но не вскрывала, если что продам символически, я с Астаны 😊

Jansezim · Answer

Я вам в личку напишу)

Диляра · Answer

Кальций с магнием в жидком виде можно, 2 в1 . Д3, омега, лецитин

Какие витамины давать ребенку и себе? Д3, магний, омега – хватает?

Комментарии