Мамлайф
Мамлайф
Приложение для мам
Hanna 🤍.
Hanna 🤍.
Мама дочки (1 год)

Как похудеть после родов? Мой путь к 50 кг!

С 1 июня ин щаа Аллагь начинаю ходить в зал.

Хочу оставить тут как заметку для себя, чтоб не забыть с чего начинала и к чему пришла.

Цель: скинуть 15кг

Хочу вернуть свои 50кг и пусть лицо будет худым и появятся морщинки, но с лишним весом я чувствую себя куда хуже.

Фото «до» я сделала. Когда приду к цели, возможно поделюсь.

Сейчас мои параметры:

Рост 1,60

Вес 64-65

Грудь 92

Талия 73

Живот 86

Бедра 107


Мои параметры до беременности и к которым иду:

Рост 1,60

Вес 49-51

Грудь 83

Талия 60

Живот 70

Бедра 95-98

4

Комментарии

sanmarino

A

Мама двоих (2 года, 3 года)

Главное не забеременеть 😅

formidablee

Hanna 🤍.

Мама дочки (1 год)

Не не, ближайшие 4-5 лет тайм-аут у нас 😀 надеюсь осечки не будет)

sanmarino

A

Мама двоих (2 года, 3 года)

А так вам удачи 👍🏻

formidablee

Hanna 🤍.

Мама дочки (1 год)

Пасиба 🌸

Результат похудения

Хочу поделиться результатом своего похудения за почти 4 недели😍 Выше фото это ДО 18.12.2023 Вес 57,5 Грудь 83 Талия 67 Бедра 95 Низ живота 80 см Ниже фото это сегодня 13.01.2024 Вес 53 (-4,5 кг) грудь 82(-1) Талия 63(-4) бедра 90(-5) Низ живота 74 (-6) Как вам результат?😍 хотела до 52 похудеть,но смотрю на фото и меня все устраивает,кроме низа живота(но я думаю буду его дальше продолжать убирать массажем и вакуумом) Дальше хочу больше уделить время на улучшение качества кожи✨

Кто сколько уже набрали на моем сроке ? 🙄 С каким весом и ростом начинали беременность? Не ругали врачи за вес? У меня…

Кто сколько уже набрали на моем сроке ? 🙄 С каким весом и ростом начинали беременность? Не ругали врачи за вес? У меня уже к 38 неделе +20🙄 начинала с весом 65 и это при росте 1,60 теперь плюсуйте и ужаснитесь что со мной щас происходит 😂 я уже целый слон 🐘😆 есть ещё тут слоны?

Девочки привет! Вот и прошло со дня КС 2 недели.

Девочки привет! Вот и прошло со дня КС 2 недели. Вопрос к тем кто КС делал. У вас шов как впадина? Шов как бы пузико закрывает? Я не помню как у меня при первом КС был. Знаю что когда похудела, стала худее чем до беременности на 5 кг. И живот совсем ушёл. Будто и не была беременна. Меня смущает впадина. Может это отек ещё или что то в этом роде. Я понимаю что животик остаётся после КС, но это другое впадина от шва. На КС пошла 81 кг Грудь = 104 см Талия = 115 см Бедра = 114 см Ноги = 32 см Руки = 56 см Я сбросила - 10 кг. Стала 71 кг. Осталось сбросить 6 кг. По см ушло грудь= - 3см талия= - 22см бедра= - 3 см ноги= - как и были руки= - 1 см Т.е я сейчас: Грудь = 101 см Талия = 93 см Бедра = 110 см Ноги = 56 см Руки = 30 см До беременности я занималась в зале и мой вес был 65 кг, но это не жир был, а мышцы 😔 Параметры были: Грудь = 99 см Талия = 84 см Бедра = 100 см Ноги = 55 см Руки = 30 см Значит надо сбросить: Грудь = 2 см Талия = 9 см Бедра = 10 см Ноги = 1 см Руки = не надо Интересно когда я смогу и это сбросить?!😔 П.С да я псих все по см измеряю ))) что значит весы по гороскопу, жить не могу без точности )))