Итак начинаю похудение.
Пока выбрала дефицит калорий, убрать все вредности и по возможности домашние тренировки.
Вес 65.8
Опытным худеющим можно ли пить сладкий чай? 😃Мне кажется я без него не смогу
Конечно можно, с одной ложкой вполне. Главное вписать его в кбжу.
Я на работе когда устаю, прям хочется крепкий и сладкий.
Есть ещё сахзам, его можно положить