Не страшно, у меня все время на этом уровне держались, ничего не помогало

Не критично, значит вы совсем мало едите углеводов, у меня так было последние недели 3 до родов, переживала. Но все нормально в итоге. Добавьте хлеба разрешенного, мне еще помогало увеличить порцию крупы. Ближе к родам сложно держать баланс.

Мне Дегтярева говорила, что такой уровень кетонов не критичен и ничего делать не нужно. Главное, не усугубить. Можно чуть больше воды обычной пить и все.

Мне помогал убрать кетоны хлеб из гриднева Здоровье и при этом Сахар норм был

Сейчас можно выпить минеральную воду Ессентуки, она поможет вывести из организма кетоны. А так да, врач советовала на ужин добавить углеводов, например съедать маленький кусочек хлеба.

Добавьте сложных углеводов и уменьшить интервал между едой , кетоны уйдут)

Больше углеводов есть