Я кажется наладила свой режим!! До сегодняшнего дня, я ложись в 4 , а то и позже. И вставала дай бог в час дня. Дни просто существовали, а я не понимала происходящего. И вот переборола себя три дня назад проснулась в 9 утра, потому что малыш сдавил мой мочевой пузырь который чуть не лопнул 😂
И решила что спать не лягу, и даже днем не спала. И теперь ложусь раньше и просыпаюсь утром. Время 11 часов, а я уже все дела закончила , поеду в город гулять и покупать мужу носки 😂 у всех это проблема?
Два дня до приезда мужа звучит как вечность
До 2-3 ночи уснуть не могла, бывало и до 5 утра
Рассказала врачу, она мне выписала магний
Я пропила курс
Стала ложиться значительно раньше, в 12 но все же
Быстрее засыпаю теперь и хотя бы в сон клонит
А раньше просыпаться помогает сейчас не зашторивать окна. Если окна закрыты, могу и до обеда лежать )