Бессонница и жор после родов: как справиться?
Что то пошло не так... Бессонница лютая, хотя предыдущие две ночи практически не спала из за коликов. И постоянно хочется жрать(не кушать, а именно жрать )
Я в беременность ела как обычный человек, без обжираловок....
Комментарии
Витамины не пью. Сегодня задумалась о магнии. Кушать хочу все время. Последнюю неделю и сильнее чем всегда. Когда понимаешь что недавно хорошо поела стараюсь себя отдёргивать. Либо перебиваться яблоками например. Был печальный опыт после первых родов за несколько месяцев растолстела килограмм на 20. И потом ещё 3 года сбрасывала...
@fnkkgdd 🤔
Питание?
Воды за сутки?
НА?
Сон?
Стресс.,.
Нагрузка за день?
У вас перестраивается организм на новый этап, все важно, есть помощь или вы весь день с двумя и не отдыхаете...
Если возможность старшего к бабушкам на неделю, и выстроить свой организм на эту волну, отоспаться недельку...
Вы переутомились и организм хочет забрать в виде еды
Бессонница) мой спутник тоже, даже в таком возрасте ребёнка (почти 1.3) Гормоны играют злые шутки с нами)
@anastasiya_161 оооо да. Только устроишься удобненько. Пледиком так накроешься, ножку на мужа закинешь ну или на мягкую игрушку... Вроде бы и глазки начинают прикрываться, а там оно (чудо естественно) кряхтеть начинает на ложе своём🥲
@fnkkgdd ладно кряхтеть
А орать как пьяный мужик🤣 с соответвующим поведением🫠
@anastasiya_161 ну у меня пока что работает принцип действий - лучше встань пока не заорал 🥲😂
Не хватает чего... Витаминов 🤔 пьете?
Кушаете сколько?