Девочки, подскажите ваш режим с двухлеткой?

У нас вот после отлучения совсем все испортилось. В начале отлучения я вообще на часы не смотрела. Сейчас пытаюсь наладить режим и блин на ночь не могу уложить. Утром достаточно рано просыпается, сон примерно после 4-5 часов от пробуждения, спит днем примерно 1-2 часа, если дольше спит бужу. И вот если по нормам то 5-6 часов максимум сколько они могут ходить. Если так буду укладывать то ночью часто просыпаться и сложно засыпает. Не могу понять и вспомнить сколько она может спокойно ходить и это не будет отражаться нормально.

Сегодня например проснулась в 8, через час уснула. Окончательно встала в 10 часов утра. К 15:00 уснула на дневной сон, проснулась около 16:00. Вот до сих пор ходит. Хоть и я вывела её на улицу, чтобы устала, не помогает.