Как часто испытываете чувство тревожности? Что становится триггером для появления этого состояния? Мне точно походу пора на АД, так как сейчас случается, что тревога появляется без причины, склоняюсь, что может быть из-за стрессов, недосыпа. Но очень смущает то, что вот с ничего иногда приходит это чувство, в спокойном состоянии и анализируя я понимаю, что на ровном месте. Боюсь, как бы не переросло в атаческую панику)).
Комментарии
У всех по разному, у вас уровень тревожности появился, отслеживайте первопричину, возможно требуется проверить феррритин, и попробовать магний
Тревога «без причины» была в ковид, когда я работала в офисе.
Я там от паничек стала в обморок падать «без причины»
Как только уволилась - все прошло.
И да- тревога без причины- это панические атаки, я тогда не знала что это и именно так и описывала «тревога без причины»
Только потом поняла, что это па
@anna___che, ну вот, приехали значит 😅 я думала, что это что-то пожестче
@luiza_sultanova, @shmyakkkk, просто читаю у других как при ПА, там страх смерти у людей, сердце колотится. У меня ничего такого нет, просто как то не спокойно
Редко, триггер мысль о том что когда то я умру, начинается переоценка смыслов, заторможенность, депрессия и т.д страх смерти в общем
Тревога не бывает без причины. Тревогу запускает мыслительный поток нерешенных дел и задач, как снежный ком образуется