mam2baby
Дана·Мама сына (7 лет)
Милые мои
Все кучей навалилось и разводы и проблемы со здоровьем
Чувствую как будто ПА на меня нападают каждый день страдаю
Расскажите о вашей опыте
Как справляетесь с паническими атаками, как они у вас проходят и как часто бывают ?
У меня ежедневно последнюю неделю
Нет возможности сейчас оплатить себе терапевта ( стараюсь смотреть ютуб на эти темы и читать книги
Комментарии
Паническая атака происходит на фоне дефицита серотонина. Лечится только ингибиторами обратного захвата серотонина, т.е антидепрессантами. На первых порах еще назначают транквилизаторы. Звучат препараты страшно, но страшного в них ничего нет. Вы можете обратиться к психотерапевту по ОМС, на учет вас никто не поставит, данные никуда не передадут, вы можете подписать заявление что отказываетесь о передаче данных.
До посещения психотерапевта можно 40/50 капель корвалола, не запивая. Либо запивая чайной ложкой воды