Сегодня я гуляла в парке одна! ☀️

И это была идеальная прогулка. Более того, это был один из лучших дней в моей жизни.

Я поняла, что ооочень давно не гуляла вот так спокойно и бесцельно в одиночестве, наслаждаясь солнцем, пением птиц и свежей майской зеленью.

Никуда не спеша, ни о чем не думая. Просто созерцая и находясь в моменте.

Это было волшебно. Целительно. Терапевтично.

Увидела белочку. Одну, потом через несколько минут вторую. Долго стояла у дерева, задрав голову и наблюдая за ней.

Смотрела на людей, отдыхала, кайфовала.

Долго сидела у реки. Пила кофе.

Слушала книгу «Все закончится, а ты нет» Ольги Примаченко.

Я впервые за несколько месяцев, а может даже лет, почувствовала себя живой и настоящей.

Планирую повторять такие «терапевтические» вылазки почаще 😉 это дешевле, чем ходить к психологу, а эффект бомбический 🔥

Психолог, конечно, тоже не помешает, дойду и до него обязательно)