Прям на постоянной основе вряд ли что-то можно…обычно ж курсами назначают.
Я для снятия острого состояния принимаю 5 дней валокордин, а затем продолжаю прием препаратов на травах (валерьянка, пустырник, валокорфитун…любые из этих). Начинаю травки принимать параллельно с валокордином, а потом ухожу с валокордина и остаюсь на тех до 2-х месяцев. Потом перерыв обязательно не менее месяца-двух.

Я тенотен брала ,у него эффект накопительный 👌

Магний

Мое мнение, что лучше посетить психотерапевта (пропить антидепрессанты если назначит), улучшить качество жизни, что-то изменить, чтобы ушел повод пить успокоительные на постоянной основе.

Секс

Водку 😃