Я курила, через 10 минут как вышла из кабинета, спросила у стамотолога она сказала кури только рот потом полоскала.

Я бы вообще денек не курила.
Слюноотделение снижается, что ведет к ухудшению заживления.
Дыхание при куриными горячее тоже вредно.
Ну и тд и тп