Я ничего не делала. Сначала приходит много, а потом объем молока подстраивается под малыша! У меня охереть бидоны были, даже скучаю( Сейчас ношу «несчастную» полторашечку😅
Если молока больше , чем ел малыш , то из морозилки клала на грудь Макс на 30 сек по кругу замороженный памперс .
Мне так дали совет в клинике где рожала и легко потом груди . Так молоко уходит по чуть-чуть.