popova.v.e
Екатерина·Мама сына (2 года)
Доброе утро! Посоветуйте хорошие витамины: для восстановления организма после ГВ и набора веса 😬
Норма веса 50-52 кг, но на гв скинула до 46 и теперь не могу набрать… Хотя гв завершили 2 месяца назад
Комментарии
Не надо витамины без выявленного дефицита.
Питайтесь хорошо, отдыхайте.
Для набора веса нужен профицит калорий. Попробуйте посчитать
Нравится Ответить
Мне в принципе тяжело набирать из-за особенности организма.. зато уходит вес прям очень быстро. Я уже думаю, может и не хватает витаминов организму, поэтому и не могу дойти до нормы
Еще, как вариант, только есть в два раза чаще и в два раза больше.
Нравится Ответить
@popova.v.e сдайте на дефициты, узнаете какие витамины нужны.
Нравится Ответить
Напишите @farmavit, подберет