Пилатес при беременности: можно ли заниматься на реформере?
Кто-нибудь занимался пилатесом во время беременности? Что-то ищу и не могу найти ничего кроме йоги 🤦🏻♀️. Предполагаю что пилатес на реформерах нужен, может они просто не позиционируют его как прям для беременных а просто корректируют упражнения, если к ним приходят беременные? Но есть сомнения в компетентности тренеров.