Как я похудела на 15 кг и стала другим человеком?

Question

Смотрю на фото и  не верю , что я смогла и хочу идти дальше 💪
Минус 15 кг и уже другой человек 😜

Юлия · Answer

Очень круто 👍🏻🔥🔥🔥

Юлия · Answer

Просто умничка 🔥🔥🔥
Какое красивое и подтянутое тело😍

Руслана · Answer

Спасибо большое🤗

Марина · Answer

Очень круто🔥Большая молодец👏💪

Анастасия · Answer

Молодец! 💪🏻💪🏻 отличный результат! 
А я никак не могу взять себя в руки, надо 10 кг скинуть.

Руслана · Answer

У вас обязательно получится🤞

Елена · Answer

Шикарный результат! Вы молодец 👏🏻

Руслана · Answer

Спасибо🙏

Екатерина · Answer

Подскажите как добились такого результата

Руслана · Answer

Сбалансированное питание и домашние тренировки с гантелями . С февраля ходу на групповые  силовые тренировки 2 раза в неделю, в мае 3 тренировки было.
Кушать могу много чего, но в умеренных количествах, уже много и не скушать.

Екатерина · Answer

@ruslana0000 а сбалансированное питание пример?

Руслана · Answer

@-katrin_, загуглите ! ПП еще называют.

Как я похудела на 15 кг и стала другим человеком?

Комментарии