Как прийти в форму после родов? Опыт мам и советы

Question

Девочки, поделитесь, пожалуйста опытом

Как прийти в форму после родов. Прошло уже 7 месяцев. Есть опущение стенок влагалища. Делала упражнения Кегеля, кажется нет результата. Был небольшой диастаз. Поднялись ли органы на место - не знаю. 
С чего нужно начать приводить в себя в норму? Хочу еще потихоньку спорт подключить, чтоб еще от лишних 6 кг избавиться.

Aida · Answer

Послушаю 
Тоже подозреваю диастаз 
Но у меня букет целый
Вот отняла и потихоньку лечусь 
Думаю вам лучше обратиться к врачу 
Он уже направит вас на обследования 
Даст направления на анализы 
И исходя из этого будете исправлять все

Салта · Answer

Как проверить есть ли диастаз ,подскажите пожалуйста?

Оля · Answer

Можно самой проверить...есть в ютубе видео. Но самый лучший вариант сходить к хирургу и на узи

Как прийти в форму после родов? Опыт мам и советы

Комментарии