Девочки, вы пьете магний в 3 триместре?
Мне сказала врач, что он на последних сроках вымывает кальций
Но есть варианты сразу с кальцием…
У меня появился тонус под вечер и синдром беспокойных ног
Только сегодня была у врача и спрашивала про магний,она сказала,что его можно пить до 34й недели.
Либо, она посоветовала, пить кальцемин по 1 таблетке 2 раза в день. Но у меня по вечерам просто ноги стало крутить,поэтому я интересовалась.
Я тоже пила всю беременность. А кальций вымывает кофеин. Магний с кальцием вместе пить не стоит, потому что они мешают усвояемости друг друга. однако комплексы есть... Вот и другие комплексы, там тоже самое. Например, витамины группы В вместе принимать не стоит из-за высокого риска аллергии, а их смесей дохрена и больше. Даже в продукты питания их пихают 🤦♀️
@frisones мне несколько врачей запретили пить и то и то сразу. Сказали, утром одно, вечером другое. Но я только магний. От кальция запор был, а витамин Д у меня быстро переходит в "передозировку" в организме и начинаются симптомы неприятные.
Либо, она посоветовала, пить кальцемин по 1 таблетке 2 раза в день. Но у меня по вечерам просто ноги стало крутить,поэтому я интересовалась.