Как справиться с тревогой за близких? Советы мамочек

У вас бывает такое ,что есть близкие люди ,хоть и не общаетесь с ними как раньше ,но когда узнаешь что у них проблемы душа болит за них😭😭
Вот уже сколько дней не отпускает и такая тревога на душе из-за этого 🥺
Я понимаю насколько я люблю всю свою родню Альгьамдулиллагь🤲🏻🤲🏻