Почему вес стоит после вторых родов? Личный опыт
ПОХУДЕНИЕ ПОСЛЕ ВТОРЫХ РОДОВ
Девочки, кто сталкивался со стопом веса после вторых родов?
При росте 173 см. Всегда весила 60-63 кг. Во вторые рода набрала много - 25 кг. С роддома вышла аж 82 кг😱
Родила 24 Марта 2025, на сегодняшний день скинула 8 кг и сейчас вешу 74.
Вес стоит уже весь май 🤯 вообще не падает! А иногда с утра и привес еще 300-500 гр.
Питание держу строгое. Углеводы только завтрак. Обед ужин белок + овощи.
Мука уже забыла что такое 😅 строго ни сладкого, ни мучного, ни хлеба, ни макарон.
Сладкое заменяю пастилой на фруктозе.
НО ВЕС СТОИТ❌❌❌ что делать😵
Комментарии
Подскажите а как быстро вес уходит на ней? Мне эндокринолог назначил, интересно чего ждать. Аппетит реально притупляет
@i.m.alena да хорошо снижает аппетит, у меня сначала по 3-5 стабильно в месяц, потом чуток помедленнее если диету не нарушаю в пмс😁
А у меня после первых родов лишний вес не уходил, пока не погасила аппетит с помощью энлигрии. Думала, что и так ем мало, но с ней стала реально есть меньше.
Попробуйте посчитать калории. Можно и на правильном питании не иметь дефицит. И, наоборот, кушать в меру сладкое и мучное и худеть.
У меня после первых так было , была 73 вроде , опустился вес до 63 через месяца 3 наверное, постепенно , сейчас 59, но эти 4 кг 🙈 не уходили вообще, стали уходить спустя месяц , как начала заниматься и пить мнооого воды
Ну и перед беременностью была 57-58 , надеюсь вернуться к этому весу и даже если пойдем за вторым не буду переставать заниматься , иначе опять ооочень долго восстанавливаться потом 🙈
Дайте себе время. Вы только сотворили чудо, родили целого человека. Гормоны еще бушуют, организм приходит в себя.
Сколько женщина ходила беременной, столько нужно времени для восстановления организма . Отстаньте от себя , дайте организму придти в себя , максимум год , а потом уже можно и предпринимать меры.
У прошлое мое похудение и сейчас я устраиваю себе читмил, обычно по субботам, и не знаю в принципе что такое плато. Ну и я на иг, вес снижается заметно. Если вес стоит или чуть растет, я знаю точно где и когда я накосячила
Я не эксперт в области похудения, но прошло только 1,5 месяца после родов. Гормоны еще не пришли в норму. Дайте себе время. Питаетесь сбалансированно, адекватные физ нагрузки и все придет в норму.
Вы только родили, дайте гормонам придти в норму.
я что только не делала плюнула пошла к эндокринологу, был дифицит витамина д, его восполнила и велгию купила, вес хорошо стал уходить, так как на ней аппетита нет.