Девочки- тревожницы- нервные- и просто волнующиеся. Я сегодня была у врача на приеме, волновалась сильно. Когда врач приступила к осмотру, то у меня очень сильно сердце застучало, звон в ушах, дурно стало и испарина на лбу появилась. Короче ножки подкосились от того, что переволновалась. Может есть советы, рекомендации как не допускать такое состояние? Чем старше становлюсь, тем сложнее с чувством самообладания((( 😭😭😭впереди в этом месяце волнительные моменты еще будут и не знаю как себя не расшатать, притом я на афобазоле и так))