Лекарство от лени, к сожалению, только одно - пинок под зад 😂
А так проверьте уровень железа, Витамин Д и щитовидку + вы скорее всего просто выгорели в декрете, нужно с кем-то оставить детей на какое-то время и посвятить это время себе
К сожалению такой возможности нет , в чужом городе совсем одни , муж с утра до ночи на работе( времени на себя совсем нет , как и отдыха, еще вечный недосып (