37 недель: как справиться с одышкой и недосыпом?

37 недель,прибавка 4-4.5кг,надеюсь до пдр не будет +столько же😅 а то подозрительно мало,ноооо булки,конфеты,пряники идут в ход только так 🫣 тяжело дышать,тяжело лежать,сидеть,засыпаю только от усталости,ближе к 2😭 спасибо ещё нет духоты.. Как выживать крайние беременные дни/недельки?🫠 нехватает воздуха,как при панических атаках,нервничать не из-за чего вроде… магний пью,думала может из-за недосыпа-стресс и это как итог.. видимо просто одышка? Прошлые 🤰🏻 такого не было…