ma.ma.ma.1993
Мария
Девочки подскажите, если ли у кого приборы или что нибудь, для подсчета калорий, сколько потрачено именно их при занятиях ,
Например как на скакалках ,
Или может предложение есть ?
У меня часы воч 3 не помню там именно про калории есть что-то 🤷🏻♀️
Подскажите пожалуйста
Например как на скакалках ,
Или может предложение есть ?
У меня часы воч 3 не помню там именно про калории есть что-то 🤷🏻♀️
Подскажите пожалуйста
15.05.2025
Контрацепция для мам: 5 способов наслаждаться бл...
Как Pigeon сохраняет близость между мамой и малышом
Какие витамины и минералы важны для развития плода?
Лучший комментарий
Комментарии
mary.kot
Это все условные счетчики калорий. Вам для какой цели?
15.05.2025 Нравится Ответить
mary.kot
@ma.ma.ma.1993, продолжать держать легкий дефицит и заниматься) мышцы подтянуться, будут подъедать больше калорий, сброс веса пойдет лучше. А вот если вам будет казаться, что вы, условно потратили 300-500 калорий на тренировке (вы прям атлет-чемпион), то вы решите позволить себе лишнюю еду. А потом почему-то похудение остановится, а ноги растут оттуда. От лишней еды.
И обязательно следите за обьемами вашими. Помните, что мышцы тяжелее жира, но меньше в обьема. На весах может быть 0 отвеса, но джинсы почему-то стали большие)
И обязательно следите за обьемами вашими. Помните, что мышцы тяжелее жира, но меньше в обьема. На весах может быть 0 отвеса, но джинсы почему-то стали большие)
15.05.2025 Нравится Ответить
katya2023
Включаете режим тренировка, выбирайте что делаете и после видно калории, сердцебиение и тд. У меня 10е Apple Watch, a думаю и на ваших есть такая функция
15.05.2025 Нравится Ответить
Читайте также