Как помочь маме с паническими атаками? Личный опыт
Девочки, у мамы уже на протяжении 4 лет панические атаки, тревожность, проходила несколько раз лечение в стационаре, помогает лишь на время.
Потом все возвращается.
Психологи не помогают.
Пьет АД.
Подскажите, кто сталкивался с таким, что вам помогло ? Может есть какие-то контакты проверенных врачей или клиник куда можно обратиться?
Комментарии
Можете подсказать контакты психотерапевта ?
@anastasiadryganova, это было в Самаре.
@mommy_16, я уже и не помню, какая именно и как она называлась.
Я 10 лет мучалась , не могла ничего с собой поделать. Это был ад , я кричала что умираю, постоянно приезд скорой и тд.
Ходила к психотерапевту она меня научила делать специальные упражнения.
И самое главное нужно договориться с самим собой . Это сложно , но научиться себя контролировать успокаивать и станет намного легче .
Подскажите, если можно врача? Или что за упражнения? На дыхание?
Клиника Дмитрия Засонова+работать с психологом в кпт подходе
Тут не психолог нужен, а психотерапевт. Который и лекарства назначит и будет проговаривать, прорабатывать проблему
Были очень сильные ПА. Вспоминаю, как страшный сон. Помог психотерапевт за 4 сеанса.