@elinelk, прикол ) такие громкие слова ) одни медики , да кандидаты наук тут собрались 🤣🤣А кефир в курсе , что он запрещен ?)
Вот это новость .. даже в ваших любимых рекомендациях он есть , причем еще и на ночь )

Другое дело , если он не подходит ( как и много что с этих рекомендаций )и это доказано либрой .

@elinelk, за инсулин обоснуйте ) я с 16 недель на гсд и у меня нет никакого инсулина , леди .
И вот что ,
Главное что ты молодец ) звезда ! Держи медаль !))🥇