Как избавиться от тревожности после сериала про маньяков?

Вот знала я, что нельзя!
Нельзя с моей впечатлительностью смотреть такое. Долго откладывала и всё-таки включила сериал Чикатило... Всё, тревожность вошла в чат! Мне теперь везде мерещатся маньяки, люди все вдруг стали подозрительные. 🤯
По улице тоже иду и думаю: Так, странное местечко, не надо там ходить. Хотя каждый день раньше ходила. 🙈
Вчера соседская бабуся на улице гуляла с кошкой и позвала моего сына на кошку посмотреть. Я: Слышь, какого фига?! 👹
Девочки! Как вылечиться от этого теперь? 😅