Как я похудела на 9 кг за 2 месяца? Мой путь к 55 кг!
Начала свой путь к похудению 9 марта 2025 г .
Мы были в Горном и я просто не могла смотреть на свои фото , на меня смотрела какая то тетка 😔
И я приняла решение начать худеть )
Чуть больше чем за два месяца почти минус 9 кг , пока первая цель 60 кг , далее будет 55 . Маленькими шажками к большой цели .
И нет девочки , это не гормоны . У эндокринолога я прошла полное обследование и все хорошо , просто нужно было скорректировать питание , убрать мусор .
Фото до / после пока не будет , выставлю в 60 кг 😂Но фотаться уже приятнее )
Комментарии
Без уколов , без таблеток .
Меня подруга в марафон NL по похудению позвала , я была в отчаянии уже и зашла 😂И смогла с их помощью скорректировать питание и привычка закрепилась .
Сейчас уже просто питаюсь правильно )
Это не реклама , я вообще никому это не пропагандирую , потому , что главный смысл скорректировать питание , если даже пить коктейли и есть как раньше / подъедать по вечерам , ничего не получится )
Отличный результат и хорошая сила воли. Я только благодаря редуксину худеть начала. Он помог аппетит снизить. Есть не хотелось, срывы прошли. А так бы и ходила дальше шариком🤣
А мне врач его тоже прописал , но я побоялась пить и решила попробовать вот так )
Здравствуйте. А какой врач его выписывает? Как принимаете? Есть полочки?
@marsianka12, эндокринолог выписал . Но я не стала принимать .
Вы на подсчёт калорий ?занимаетесь спортам, я сейчас тоже в процессе похудения
Спорт пока не подключаю , сейчас только дефицит ккал .
Но я считаю если что то новое ,а если стандартный рацион уже не считаю )
Удачи вам! А вы только питание с корректировали или еще что-то типа велгии ставите? А то сейчас многие на уколах вес скидывают...