Девочки вмем привет.
«Читала тут ваши истории и понимаю, как многим мамам бывает сложно найти время для себя. А как вы находите минутку, чтобы просто расслабиться? Очень интересно узнать, кто что пробует.»
Делитесь лайфхаками))
Смена вида деятельности,обязательно время на себя в основном это либо чтение ежедневное, либо шопинг не так часто как хотелось бы, но еженедельно маркетплейсы 🤣
@psihologolga, это все один вид деятельности «уборка» я имела в виду, условна работа и отдых.
Поели, почитала, уборка и пошли в кайф гулять и так далее
Стараюсь устраивать себе маленькие мелочи радости, вкусное кофе на прогулке или другой напиток, в парке цветущем прогуляться и так далее
И жизнь играет другими красками
Дача или к друзьям еженедельно
, шашлыки 😍благо сезон
Муж гуляет с ребенком каждое воскресенье без меня) Я отдыхаю дома) Мама приезжает каждую неделю и тоже играет с ребенком, я отдыхаю)
В дневной сон не сплю, читаю, смотрю сериал, отдыхаю) В любой момент, когда сын занят игрой, отдыхаю в телефоне)
Каждый месяц стараюсь придумывать, куда сходить одной, это либо кафе, либо творческие мастер классы) Кино и театры с мужем/мамой/свекровью)
Я похоже только и делаю, что отдыхаю😂 Сын без садика, очень много времени с ним проходит)
Работаю! Переключаю мозг с быта и детей на работу, еще раз в неделю , когда вожу дочь на вокал имею час времени, чтобы попить кофе в одиночестве и посмотреть сериал