Какие витамины нужны маме? Таблица приёма для здоровья!

Question

Я тут для себя табличку сделала по приёму витаминов и минералов. Вдруг кому-то тоже будет полезным, делюсь в общем 🙌
#важнонужнополезно

Татьяна · Answer

И про сочетание с лекарственными препаратами ещё пару слов:
Антибиотики способны снижать усвоение витаминов группы В. 
Омепразол, лансопразоли др препараты, которые снижают кислотность в желудке - снижают усвоение витамина С. 
Варфарин и подобные антикоагулянты, орлистат (ксеникал), препятствуют усвоению витамина К.

Какие витамины нужны маме? Таблица приёма для здоровья!

Комментарии