Там много китайских копий

Просто разный вид магния влияет на разное.
Как выбрать качественный магний

Не ведитесь на красивые упаковки и громкую рекламу. Большинство производителей пытаются впихнуть вам пустышку по завышенной цене.

✅ Выбирай рабочие формы:
— Цитрат — при судорогах и тревоге
— Глицинат — мягкий, при стрессах и бессоннице
— Таурат — для сердца и психики
— Малат — при усталости

🚫 Оксид — почти не усваивается (и слабит). Но его продают чаще всего, так как он дешево обходится в производстве

Дозировка важна:
Нужно 300–400 мг элементарного магния в день, а не просто “1000 мг соединения”.

Побочки:
Цитрат и оксид могут слабить. Если что — пробуй глицинат.

ссылка
Вот этот реально работает.

Nutríq Магний L-Треонат, Nutriq
ссылка

Вот этот пью по утрам для мозгов

SmartLife Магний В6 б6 малат бисглицинат (глицинат) для сна
ссылка

Вот этот на ночь для нервной системы

А какой эффект вы имеете ввиду?

Магнелис обычный из аптеки вроде норм