Девчонки, всем привет!
Сильно запустила себя в декрете
Поправилась на размер, появился целлюлит и так далее
Причем все это случилось буквально за год
Той весной покупала себе джинсы, теперь в них не влезть
Не заметила, как наела, стала ленивой гулять, заниматься
Неприятно стало смотреть на себя в зеркало
Хотя я не жирная (всего 44 размер)
Сегодня ходила в магазин, примерила шорты, а на ноги смотреть не могу, прям бугорки (никогда раньше такого не было)
Может есть у вас методы, как можно убрать бугры с ног и похудеть
Желательно писать КОНКРЕТНО
Не заниматься спортом, а можно сразу кидать ссылки на свои любимые комплекты
Не правильно питаться, а может есть группы с полезными рецептами
Может есть интересные программы, которые можно вести как дневник
В общем жду ваши действенные советы