Девочки , когда нибудь это эпопея с временем бодрствования заканчивается?Устаканивается какое то стабильное время ? Мамочки поделитесь 🙏
У нас буквально месяц назад стал утром раньше просыпаться , дс меньше спать= все признаки недогула, увеличили 1 вб (сместили дс на 15 минут и вуа ля, все снова хорошо)
Но с переходом на 1 дс, вб одинаковое держится очень долго