Кому нибудь детям выписывали сибирскую клетчатку?
@margarita3022, я просто сама пью ее, хорошая штука, потому спросила. Лишней не будет, от нее нет вреда если в меру.
@t_anna да вопрос просто с чем мешать?) Получается если с кефиром,сметаной, то это как полноценный приём пищи, так как сытное, ну и плюс надоест
Я себе покупаю овсяные отруби в шариках или сердечках. Старший сын и муж не брезгуют и съедают вместо конфет с чаем.
А псиллиум добавляю в кашу или молочный коктейль. Но это только себе