Девочки кто тоже вечный любитель испробовать виды спорта/ фитнеса лишь бы уже наконец-то полюбить хоть какие-то тренировки 🙄😄 пока не нашла свое , думаю на батуты походить , норм тема ? Или с виду прикольно , а на деле больше не пришел 😄 ненавижу спорт зал , мне очень скучно там . Было куча тренеров и попыток .
Комментарии
Хожу на батуты уже 3 года ,у всех индивидуально ,все что выше пишут .Вы сами сходите и поймёте ,а по поводу больных коленей и т.д.-значит неправильная техника ,идите к профессионалам и все будет хорошо!
Если не секрет куда ходите вы ? Да и вообще какие плюсы получили за эти 3 года ?☺️
@mamatima17 скайджампинг ,у них сеть по Ростову
Первое время может быть тяжело и не получаться,занятий через 5-6 поймёте ваше или нет,но как правило втягиваешься!
Плюсы ,если регулярно хожу тело всегда в тонусе ,после тренировки как после психолога 😀пришел с плохим настроением-ушел с отличным ,выброс адреналина ,классная музыка ,атмосфера 🔥
@udovitchenko, вот это стоит того 🙌🏻 классно ! Я поэтому и обратила внимание на этот вид спорта 😄 хочется разгружать голову , а фигура приятным бонусом . Спасибо за информацию 🌸
Мне нравится йога в гамаках и бегать. Просто ходить в зал тягать железо мне тоже скучно
Мне всегда аэрострейчинг и растяжка только заходила на долго
Кстати на джампинг ходила
Отходила 2 месяца, я просто сдыхала, моя и так тахикардия улетала просто, давление в бошку это вообще. Но у меня ещё и лишний вес большой, поэтому очень тяжело было
А вот коллега отходила на тот момент 1,5 года регулярно, - 25 кг было, но и плюс питание было у неё конечно
@anytamamamatvei, ух ты результат огонь ! Моя подруга на сайкле за 3 мес на 10 кг похудела на лайте , просто убрала пиццу 😄
Согласна с предыдущим комментарием. Я после этих батутов лечила и недержание, и колени.
Лично я нашла "свой"спорт в пилатесе. Но очень важно ещё и найти " Своего" Тренера. Т.к. у каждого свой стиль
О, мой компаньон по несчастью( тоже колено лечу
Вы про джампинг ?я раз сходила, ох*ела и больше не пошла 🤪
@mamatima17, мне казалось капец как легко,но на деле не совсем так. Проблем никаких не было после раза, но у меня пульс шкалил ой ей и я передумала ходить ,дабы меня оттуда не вынесли
@alferovamargo, блин я даже расстроилась ( у меня подружка на сайкл ходить 170 пульс при интенсивной тренировки часы показывают 🥲 но она в восторге от этих занятий.
Батуты не норм тема. Вообще все эти прыжки не очень полезны ни для позвоночника, ни для коленей, ни для женских половых органов
На батутах очень тяжело, там должна быть хорошая дыхалка! Сходите на пробное занятие и поймёте надо вам это или нет! У меня подружка на одно занятие сходила и сдулась)))