beloeva
beloeva·Мама сына-младенца
Худеем вместе: как мамочки справляются с диетами?
Есть девочки кто сейчас худеет , на диетах расскажите , как вы справляетесь?! С какого веса худеете?!
14.05.2025
Комментарии
Я месяц назад начала срывами с 87.700 сейчас 84 ровно. Тоже стараюсь с вечера не есть. Очень тяжело.
14.05.2025 Нравится Ответить
75 кг 2-й день пытаюсь не есть после 6 ,купила бутылку стеклянную для воды
14.05.2025 Нравится Ответить
А еще слышала что минералка снимает аппетит. Его тоже иногда пью
14.05.2025 Нравится Ответить
Худела в прошлом году
Вначале тяжело
Потом норм
Иногда халтурила))
После этой беременности планирую опять начать
14.05.2025 Нравится Ответить
@beloeva, я сейчас 83😆так как беременная )))не держу диету
14.05.2025 Нравится Ответить
Воду пить
07:30
10:00
12:00
15:00
17:00
19:30
За раз 250 мл стакана воды,не больше
А вот прием пищи
8:00-9:00-завтрак
11:00-перекус
13:00-14:00-обед
16:00-перекус
17:30-18:30 ужин))