beloeva
beloeva
Есть девочки кто сейчас худеет , на диетах расскажите , как вы справляетесь?! С какого веса худеете?!
14.05.2025
Контрацепция для мам: 5 способов наслаждаться бл...
Как Pigeon сохраняет близость между мамой и малышом
Какие витамины и минералы важны для развития плода?
Лучший комментарий
Комментарии
beloeva
Я месяц назад начала срывами с 87.700 сейчас 84 ровно. Тоже стараюсь с вечера не есть. Очень тяжело.
14.05.2025 Нравится Ответить
compass84
Наоборот, нужно есть за 3 часа до сна что-нибудь не особо калорийное, как раз, чтобы срывов не было
14.05.2025 Нравится Ответить
compass84
Худею постепенно на подсчете КБЖУ+отказ от кофеина с 76.8 до 70 с середины марта. Было 2 недели перерыва в подсчетах
14.05.2025 Нравится Ответить
ms_rose
75 кг 2-й день пытаюсь не есть после 6 ,купила бутылку стеклянную для воды
14.05.2025 Нравится Ответить
khedi_gosuslugi
Худела в прошлом году
Вначале тяжело
Потом норм
Иногда халтурила))
После этой беременности планирую опять начать
Вначале тяжело
Потом норм
Иногда халтурила))
После этой беременности планирую опять начать
14.05.2025 Нравится Ответить
khedi_gosuslugi
@beloeva, я сейчас 83😆так как беременная )))не держу диету
14.05.2025 Нравится Ответить
Читайте также
07:30
10:00
12:00
15:00
17:00
19:30
За раз 250 мл стакана воды,не больше
А вот прием пищи
8:00-9:00-завтрак
11:00-перекус
13:00-14:00-обед
16:00-перекус
17:30-18:30 ужин))