Девочки кто занимался по упражнениям тренера Джилиан Майклс Плоский живот?

Как вам?

ссылка

Недавно начала сама заниматься.

Потом мышцы болят Ух но надеюсь не зря.😁

Плюс стараюсь питание немного корректировать.