Девочки кто занимался по упражнениям тренера Джилиан Майклс Плоский живот?
Как вам?

ссылка

Недавно начала сама заниматься.
Потом мышцы болят Ух но надеюсь не зря.😁
Плюс стараюсь питание немного корректировать.