ссылка

День третий 🤞🏼 не сдаемся

Взять и начать, я думала очень сложно, конечно сейчас громко говорить рано, но я горжусь что подняла и заставила двигаться свою тушу 70 кг😹🤌🏼 До этого я постоянно лежала гв дии2, оголоохпунан отговоркалана, очень много было «но», однако это очень даже возможно эбит ВЫДЕЛИТЬ ВСЕГО 30 МИНУТ в день на себя, с грудным ребеночком.

отказалась от перекусов, завтрак обед ужин полноценная пища, без перееданий, без «мороженого за фильмом» или «чаю с печеньками». Какие ощущения у меня? Я постоянно чувствую голод😹 когда ощущаю голод, пью воды. Ложусь спать голодной. Чувствую легкость и тонус в теле ☺️ будто уже возвращаюсь в свой прежний режим