Кто худел, поделитесь пожалуйста своими вкусными и низкоколорийными рецептами) не могу 3-4 кг сбросить 🥲 салатики, основные блюда, может перекусы какие
Моя мама худела всю жизнь, и последние лет пять держит отличную форму. Какие диеты она только не перепробовала и ее секрет, как она говорит: Можно кушать до 6, после 6 ни в коем случае. Так и питается.