Как быстро снять насморк и симптомы гриппа дома?

Девочки помогите😭что поможет при насморка и гриппа? Совсем не могу дышать, ночью прямо задыхаюсь. Дома было Називин💧 помогает но не на долго, еще горло и голова болит. Много чихаю и кашля есть из за этого живот начинает болеть. Нету силы ехать поликлинику