Я бы сказала, что вы пока не рожаете. Регулярности у схваток ещё нет. Но если сомневаетесь, можете позвонить в Kreißsaal, они подскажут, ехать вам к ним или нет.
Можно принять тёплую ванну или душ. Если схватки после этого не прекратятся, то скорее всего ночью/утром поедете рожать)