Ой, а где такой найти)

@sayfullina90 да в поисковике любой, какой понравился

@sayfullina90 тест Бека

Хотя на любой стадии пора и не загонять себя в угол

Спасибо 🤗, значит пока норм))

У меня такое состояние было. Сын заболел. И 4 дня на больничном. Я поняла, что я просто выгорела и мне нужен оказывается был отдых и сон.
Я успокоилась.

Просто часто встречаются посты, что обращаются,что у женщин депрессия,вот и мне стало интересно, а какие должны быть звоночки!
А куда обратиться и с чем? С одной мыслью о психотерапевта наверное не обращаются? 🤔

@grinya19 в наше время подавляющему большинству несколько сеансов не помешало бы. Обращаться можно по проблемам, которые трудно самостоятельно вывезти психически. А депрессия - это когда вокруг тьма непроглядная и дыра чёрная в душе. Тяжёлое состояние, лучше не доводить

@jkmuf-usa спасибо за разъяснение 🤗