Как понять, что пора к психотерапевту? Тревожные звоночки
А как понять, что пора к психотерапевту? Какие звоночки?
Лучший комментарий
Комментарии
Можно найти тесты на депрессию, например. Мы вот с мужем прошли. У меня снова тяжёлая, а он просто подустал
@sayfullina90 да в поисковике любой, какой понравился
У меня такое состояние было. Сын заболел. И 4 дня на больничном. Я поняла, что я просто выгорела и мне нужен оказывается был отдых и сон.
Я успокоилась.
Если появились мысли о посещении, то есть смысл обратиться
Просто часто встречаются посты, что обращаются,что у женщин депрессия,вот и мне стало интересно, а какие должны быть звоночки!
А куда обратиться и с чем? С одной мыслью о психотерапевта наверное не обращаются? 🤔
@grinya19 в наше время подавляющему большинству несколько сеансов не помешало бы. Обращаться можно по проблемам, которые трудно самостоятельно вывезти психически. А депрессия - это когда вокруг тьма непроглядная и дыра чёрная в душе. Тяжёлое состояние, лучше не доводить
Я пошла в тот момент, когда поняла, что даже привычные элементарные вещи я делаю через силу (поесть, помыться, переодеться)