Дайте совет, пожалуйста
С 12 недели беременности начала замечать у себя подтекание мочи, если например села как-то не так, чихнула, кашлянула и т.п. Если кто-то сталкивался, помогали ли упражнения Кегеля или что-нибудь вообще? Просто у меня беременность первая, соответственно родов даже не было, чтобы такая проблема возникла. Но до беременности тоже такое замечала, получается у меня и без беременности были слабыми мышцы тазового дна