В первую очередь проверить гормоны и щитовидку, сдать анализ на скрытый железодефецит. Если там все хорошо, то проверить работу ЖКТ. А так цинк и селен помогает восполнить дефицит и поправить ситуацию плюс уход для роста волос ,например, от фирмы Tashe с розмарином. Но это если все в порядке с гормонами и жкт.

Сдать дефициты
Сходить терапевту
Восполнить все дефициты
Мазюкалки это уже дополнение , нужно сначала фундамент восстановить .
У ля рош красные капсулы хвалят очень для втирания .

Пью пантовигар