Подвернула ногу: что делать до приема у врача?
Я сегодня весь день лежала в кровати, но вечером решили с друзьями прокатиться, пройтись. И я упала. Подвернула ногу в голеностопе. Была несильная боль в моменте. Дома намазала Найзом и легла. Спустя 4 часа двигать ей больно, опираться сильно больно. Натянула на голеностоп чулок компрессионный, сложенный в несколько раз, бинта дома нет.. Завтра утром прием у врача плановый, даже не знаю что делать девочки. Так обидно 😭
Комментарии
Эластичный наверное. У меня внешне никаких изменений нет, только болит
@hiskriss да эластичным бинтом) может у вас тоже есть вывих , просто не так сильно как было у меня. Я просто в тот день на работе была и торопилась , с лестницы начла спускаться и несколько ступенек пропустила м когда наступала на пол ступня у меня сильно загнулась на бок
@galinapanteleeva265, да судя по симптомам либо вывих либо растяжение, вообще с высоты 30 см просто неудачно ногу поставила и упала 😢
Вам надо рентген сделать. Я в свое время подвернула голеностоп была почти порвана связка.
@ksenia0305, ашалеть, это вообще реально как-то поправить, лфк? Я натянула сегодня компрессионные чулки, прям сильно легче стало. Хотелось бы конечно больше лежать, но по врачам гоняют
@hiskriss у каждого все индивидуально. Если бы я тогда продолжила ходить на каблуках, ездить на сноуборде мне четко сказали вмчето связки был бы титан.
Вам бы к врачу грамотному попасть. Может у вас просто ушиб и тогда просто надо лежать.
@ksenia0305, да я бы с радостью лежала, но каждый день врачи назначают ктг, анализы, осмотры 🥲 хотя сегодня все видели что хромаю хожу
@kara31, @fialkasvd, @kiseleva__n, Думаю при переломе должны быть какие то изменения внешние. Сейчас вот ночь прошла - ни отека ни покраснения нет , надеюсь что обошлось. Просто уже когда то эту ногу сворачивала до кровоподтеков и думаю на старые дрожжи так сказать
Да,вполне возможно
Если шевелится ,то норм .
Связки травмировали
Тогда тейп лучше всего . Он поддерживает и не дает болтаться при этом (но подвижность сохраняется)
В интернете много видео как его наклеивать
@fialkasvd, боль получается только если внутрь ее подгибать как-то, если ровно лежит или стоит то нормально. Ну и наступать есть болезненные ощущения
@hiskriss, тейп тут поможет как раз. Быстрее восстановление будет
Ого(( у меня мама так ногу подвернула в беременность, правда до 30 недель, тогда ей не делала и рентген (17 лет назад), просто в гипс на 2 месяца по умолчанию 😩
Ну и все, так и ходила
А у вас конечно не очень удобно, что уже рожать вот-вот, ну по идее в травмпункт ехать надо 😩 не знаю правда, делают ли в беременность сейчас рентген 🥲
Надо посмотреть ,есть ли отек. И сначала снять отек . Потом тейп возможен
Обязательно дойти до врача ,тем более в Вашем положении .
Знакомая так подвернула ногу ,что оказался перелом,снимок не хотите сделать?
Ой, на таком сроке лучше только лежать и всё) может перенести приём?
Я однажды ногу подвернула, сильно аж хрустнуло, нога сразу начала сильно опухать и синеть, я не могла ей не пошевелить не наступить было безумно больно. В больнице, затянули ногу специальным бинтом не помню как его называют