Девочки, кто-нибудь знает хорошое капсулы для наборы мышечной массы?
Насчет нагрузок, питания все знаю, все есть.
@apelsenka, бады ничего толком не делают
Креатин, бца, гейнер на массонаборе
Укольчики это грань. У меня бывший бодибилдер был, и на это больно смотреть было
Гейнер пить...