Позвольте себе отдохнуть , если дети ходят в сад пока их нет
Если они дома , то отправьте в обед всех спать и вы тоже кушайте и ложитесь спать , отдыхайте 🌺
Ешьте фрукты , ешьте орешки , они придают милы , там много полезных жиров
Адреналин ? Конечно
А вреден он тем что он не дает энергии , он вашу запасную энергию из ниоткуда вытаскивает и даёт вам еще
В итоге вы еще сильнее истощаетесь
Это считай что у вас по 10 бальной шкале
5 баллов сил
Вы пьёте адреналин
Он даёт вам 10 баллов то есть ваши оставшиеся 5 и еще 5 берет из вашего же организма
Это -5
И в итоге организму еще хуже будет
Не пейте
Если они дома , то отправьте в обед всех спать и вы тоже кушайте и ложитесь спать , отдыхайте 🌺
Ешьте фрукты , ешьте орешки , они придают милы , там много полезных жиров