Как быстро прийти в форму после родов? Личный опыт мам
Кто как быстро приходил в форму после родов
Мне 34 рожаю через неделю
Летом хочется уже быть худой без отеков
Вес был 55 щас 68
Качество кожи конечно от сладкого и вкусного на ночь пострадало
Целлюлит и пухлая)месяц как не смогла сдерживаться)
Буду кормить и естественно сладкого не буду есть уже или заменять
В общем кто как быстро скинул все отеки беременной)
Комментарии
ГВ, скрабы, обёртывания быстро делали свое дело.
Через месяц уже ни живота, ни лишнего веса не было
В первую беременность было +19 и они ушли сами за 2 месяца без диет и усилий.
Сейчас было +23, не знаю сколько скинула, пока не взвешивалась, но муж говорит, что лицо уже сильно похудело)
Не парюсь пока вообще. Сейчас физически бы восстановиться, поэтому сон, достаточное питание и прогулки. А как шов заживет пойду плавать и на йогу
Вес 54, в беременность +16кг. На второй день после родов все отёки сошли. Вес сейчас 58-59 кг. Диету не держу, просто некогда кушать 🤣 живот остался только.
Через 3 мес после родов позволила себе уже фотосессию в белье без фотошопа, если интересно, посмотрите у меня последний пост
Через 3 недели вернулась в добеременное состояние, сейчас еще сбрасываю, вот с кожей да, нужно что то делать…
Я вторую тоже в 34 родила. Но у меня не было отеков, из роддома вышла плюс 2 кг к добеременному весу. А далее на прогулки долгие ( спуск коляски 2 раза в день с 3 этажа без лифта). Через месяц уже в минус пошла.
У меня план такой - 1,5 мес дать организму спокойно восстановиться в принципе, прогулки с коляской в качестве нагрузки
Далее подключу йогу/бассейн в лайт режиме, обёртывания, массаж
Тренажерный зал и тд оставлю на осень, мышцы буду подкачивать уже как организм точно придет в норму
А у меня на гв вес стоял. Только после завершения гв пошел вниз.
@tvoenastroenue во и я ,мама мне говорила какая она тощая на гв была,я так боялась быть худой излишне ,всегда мечтала набрать, ну вот мои молитвы дошли😁раньше была до замужества 55 кг и рост 175,в беременность 1ю зашла 64кг ,но после 3й беременности вес встал на 70 кг ,при моем росте с этим весом мне комфортно, но сейчас стоит вес 73 кг ,надо скинуть, а никак😁жду завершения гв и схождения лавины😂
@anvarbegova52 а я сначала не поняла почему вес стоит, оказалось из-за гв, думала вот странно, все пишут как худели, а я чего то нет. А оказывается всё индивидуально
К 4 мес только вернулась в вес, набрала 11. К чаю покупала только обычное печенье, зефир или финиковые конфеты. Соблюдала интервальное питание с 10 до 6. В это время вцелом ни в чем не отказывала себе.
Но тут думаю все индивидуально
На гв ушло все за 2-3 месяца) при этом я ела все! И торты , пирожные, шашлык 😆
13 кг думаю быстро скинете) у меня ушло 11 за первый месяц