Что реально помогает для лактации? Личный опыт мам

Кушать отдыхать кормить малыша пить и так по кругу

У грудничков есть период коликов и газообразований и они могут капризничать,многие думают что не хватает молока просто нужно переждать это время

Сон

Лежать и кормить. Ничего не делайте. Только отдыхайте. Много кормите ночью. Днем спите, когда спит ребёнок. Это то, что реально помогает. Кормление должно длится, пока ребёнок сам не отпустит грудь - 30-40 минут.

Больше отдыхать и часто прикладывать малыша

Сон и теплое питье 🥲